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2020.06.22更新


6月も半ばを過ぎ、みなさま少しずつ日常生活が戻りつつあるのではないでしょうか?

 

とはいえ、まだまだ生活スタイルの変化は少なからずあって、今までとは違う光景を目にしますよね。

 

そんななか、やっぱり大事なのは日々健康に元気に生きていくために、
自分自身の身体が本来もっているパワーを復活させていくことだと思います。


折しも、6月21日は「国際ヨガの日」なんだそうです。

ヨガが盛んなインドのモディ首相は、ヨガで免疫力を高めて、病気に打ち勝とう、なんてことがニュースになってました。

ヨガの日

FNNプライムオンラインより

 

ヨガにせよ何にせよ、身体を動かす、呼吸を整える、これはとても大事なことだと思います。

 

姿勢が悪ければ、身体を動かそうとしても思い通りに動かせず、

背中や首まわりの筋肉が硬ければ、深く呼吸することもままなりません。。。

 


わたしたちのトリガーポイント療法や、インナーマッスルに対するアプローチによって、より効果的に身体を使い、呼吸ができるようになることが期待できます。

 

身体の不調のことなどでお悩みやお困りのこと等ございましたら、
どんなことでもご相談ください。

投稿者: こくぶんじ北口鍼灸院・整骨院

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