当院も含め、八王子、多摩エリアで４院を展開中のトリートグループですが、

代表の佐治が神楽坂でやっている治療院（Spoono神楽坂）に
あの超大型格闘家が訪ねてきてくれました！！

その様子がYouTubeで公開されているので、ご興味ある方はぜみ見てみてください！！

https://www.youtube.com/watch?v=FmT1Sk2EPtk

二度目の緊急事態宣言がでて、早くも一か月以上たちました。

東京都の感染者数は減ってきているものの、ベッドの使用率など医療体制の度合いからすると
まだまだ解除とはならないようですね。。。

そんなコロナ禍ではありますが、出来ることを積み重ねていく！これしかないですよね。

というわけで、当院をはじめ、トリートグループでは、受付に手指消毒用のアルコールを置いたり、
院内に空間除菌用の器具を置いたりしています。

パッと見は、かわいらしい小型の加湿器、みたいですが、
じつは、飛行機のボーイング社も使っているという、優れモノなのです！！

スタッフのマスク着用の徹底、手洗い、検温、換気、院内の加湿等々に加え、こういった空間除菌などの対策も日々行いながら、
みなさまが不安に思われることなく、安心、安全にご来院できるよう、万全の対策を今後とも実施して参ります。

2020年の診療も無事に終了いたしました。

本年もご来院していただいた皆様、本当にありがとうございました

少しでも皆様の健康な生活のお役に立てていれば幸いです。

特にコロナ禍で生活スタイルの変化など体調に与える影響も少なくなかった一年だったように思います。
今年ほどお役に立てれば、という言葉を重く感じた一年はなかったかもしれません。

来年、２０２１年は、1月5日（火）より通常通り診療いたします。

翌週の火曜日（１２日）は、いつも通りお休みとなっておりますので、
お気をつけください。

2021年こそは、すこしでも平和な日常が戻ってくることを願いつつ。

来年も、こくぶんじ北口鍼灸院・整骨院をどうぞよろしくお願いいたします。

万能ツボシリーズは今回お休みさせていただき、

今日は鍼（はり）の種類についてお話ししたいと思います。

身体に不調を感じるし、整骨院・鍼灸院に興味、関心はあるけれどナゾだ、、、
特に、鍼ってなんだ！？と思ってらっしゃる方も少なからずいるかと思います。

体調管理、コロナ対策的な意味合いも含め、ツボのご紹介も引き続き行っていきますが、

そういう疑問にもお答えできればと考えております。

鍼には、番手（ばんて）と呼ばれる太さ、長さを表す言葉があります。

要は、短くて細い、細くて長い、太くて短い、長くて太い、などなど
いろんな種類があるんですよ、というお話です。

その中で、ご来院された患者さんの体調や、その日の症状、治療法に応じて、種類を変えていってます。

こちらは、鍼製造で国内トップシェアのセイリンさんのページの写真です。
カラフルですよね。

こうやって、色分けされた鍼を、その時々で使い分けております。

ですので、鍼に慣れている方には太くて長い鍼を使うかもしれませんし、
まったく初めての方には、髪の毛よりも細くて短い鍼を使う、などなど
その方に合ったオーダーメイド方式で、毎回変えております。

体調不良や、腰痛、頭痛、肩こりなど、諸症状含め、
鍼に興味のある方は、どうぞお気軽にご相談ください。

前回に引き続き、こまった時の諸症状に対応するためのツボをご紹介いたします。

今回取り上げるのは、「合谷（ごうこく｝」です。

有名なツボなので、ご存知のお方もいらっしゃるかとは思いますが、前回の「足三里」同様、万能ツボといわれております。

お灸で有名な、せんねん灸さんのページでは、お灸が初めての方にもお勧めしているくらいだったりします。

腰痛、頭痛、便秘や、お顔の症状など、様々な「痛み」に対して効果的と考えられてます。

自分は便秘気味だったので、むかしよくトイレで押してました。。。

全身がダルい、疲労がとれない、などの際に、かるく押してあげると緊張がほぐれて眠りやすくなるかもしれません。

ご自身が押してみて、痛いけど気持ちいい、くらいの感じが丁度いいと力加減だと思います。

腰痛、肩コリのみならず、不定愁訴など、身体の不調など感じてらっしゃる方は、ぜひ当院にご相談ください。

今回の合谷はじめ、様々なアプローチで対応させていただきます。

むかしから、なんとなくの感覚として

ここを押すと気持ちいい、ここらへんをマッサージすると元気がでる、

そういうところが身体にはいくつかあったのだと思います。

それらをまとめて、経穴経絡と名付けたのかもしれませんね。

今回ご紹介するのは、基本中の基本。

足三里です。

膝のお皿のちょっと下、足の骨の外側で、
筋肉が盛り上がっているあたり、になります。

いろいろと効能はあるのですが、なんといっても、万能養生。
これに尽きます。

・せんねん灸さんのホームページより

梅雨時で季節の変わり目だったり、ストレス社会などといわれる昨今、
このあたりをお風呂にはいっている時にでも、かるくマッサージしてみてください。
意外と、痛いけど気持ちいい感覚があるのではないでしょうか？

ずっと自分でやっていると疲れてしまうので、
そういう時には、わたしたちにお任せください。

グッと深いところまでマッサージしたり、鍼の治療、ホットストーンによる温めなど、
いろいろな治療法をご用意してお待ちしております。

今後とも、いくつかご紹介できればと考えておりますので、
どうぞよろしくお願いいたします。

最近はホームページやブログだけではなくて
インスタグラムやツイッターなども情報発信の場となってきていますよね。

みなさまそれぞれの方法で受け取っていただければと思いますので、
このブログはお知らせなど含め今後も更新していきますし、
あわせてSNSなども活用できればと思っております。

最近だと、マスク頭痛や、岩盤エクササイズ、当院のみならずグループ院全体での感染症対策など、
動画や画像を多く使ってわかりやすくご説明しておりますので、
もしよろしければ、どうぞご覧ください。

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６月も半ばを過ぎ、みなさま少しずつ日常生活が戻りつつあるのではないでしょうか？

とはいえ、まだまだ生活スタイルの変化は少なからずあって、今までとは違う光景を目にしますよね。

そんななか、やっぱり大事なのは日々健康に元気に生きていくために、
自分自身の身体が本来もっているパワーを復活させていくことだと思います。

折しも、６月２１日は「国際ヨガの日」なんだそうです。

ヨガが盛んなインドのモディ首相は、ヨガで免疫力を高めて、病気に打ち勝とう、なんてことがニュースになってました。

・ FNNプライムオンラインより

ヨガにせよ何にせよ、身体を動かす、呼吸を整える、これはとても大事なことだと思います。

姿勢が悪ければ、身体を動かそうとしても思い通りに動かせず、

背中や首まわりの筋肉が硬ければ、深く呼吸することもままなりません。。。

わたしたちのトリガーポイント療法や、インナーマッスルに対するアプローチによって、より効果的に身体を使い、呼吸ができるようになることが期待できます。

身体の不調のことなどでお悩みやお困りのこと等ございましたら、
どんなことでもご相談ください。

６月になりました。

スタッフ一同、毎日元気に診療しております！

さて、最近のことですが、受付にお灸を置いてみました。

「おきゅう」ってなんとなく聞いたことはあるけれど、実際に見たことはない。
そんな方も多いように思いますが、いかがでしょうか？

ですので、とりあえず試しに触ってみてください、使ってみてください、
そんなかるーい感じで構いませんので、もらってみてください。

※火の取り扱いにだけはくれぐれも気をつけていただければ、安心、安全にお使いいただけると思います。

わからない事などありましたら、スタッフに聞いてみてください。

お疲れの身体には、深～いところまでアプローチするマッサージや、トリガーポイント療法をメインとした鍼治療、電気治療に温熱の治療機械などもございます。

ご相談などいつでも受け付けておりますので、よろしくお願いいたします。

みなさま、お元気でお過ごしですか？

世界中で新新型コロナウイルス感染症 (COVID-19)が大流行していて、パンデミックだと言われています。

人混みを避ける、手洗い、うがい、咳エチケット、マスクなどなど、
政府の専門家会議等で推奨されていることが多々あるかと思います。

そんな中、ちょっと思い出していただきたいのは、古今東西を問わず健康な生活の基本原理。

規則正しい生活、バランスのとれた食事、適度な運動。

そのどれも案外、現代日本人的には困難だったりしませんか？

日本人の睡眠時間は先進諸国の中でも最低ランクなのです！

ですが、当院のようなところで治療を受けていただくことによって、
けっこうな数の方から、治療を受けた日はよく眠れるんだよ、なんて話を聞きます。

身体の不調を整え、過緊張をほぐすことによって、熟眠感を得られる。

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すっきりさわやか！

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体力回復！！

これって大事なことだと思いませんか！？

というわけで、当院は毎週火曜日にお休みをいただいておりますが、
それ以外は毎日、夜の２０時まで診療しております。
（お昼休みはありますが）

受付には手指消毒も備え付けられておりますし、スタッフも手洗いなどを徹底しております。

安心してご来院してください。