スタッフブログ

2019.01.09更新

あけましておめでとうございます。

 

2019年最初のご挨拶となります。

 

すでに七草粥も終わり、みなさま本格的に新年がスタートしたかと思います。
お正月でゆっくりと心身のリフレッシュは出来たでしょうか?

年末年始でたくさん美味しいものを食べたりしませんでしたか?

 

体重が増えていたり、久しぶりの仕事で体が本調子にならない、、なんて事もあるかもしれませんね。

 

そんな時には、ぜひ当院で身体に刺激を入れてみてください!

 

 

 

 

 

 

もちろん、バランスのいい食事も大事ですし、かるい運動や睡眠も超重要です。

食事

(肉も魚も野菜も大事です。)

 

ですが、オフ→オンになった時に感じる落差、疲労感は意外と身体にダメージを与えています。

なんか、いつもよりスロースタートだな、身体が重いなぁ、、、。


そんな本調子ではない方は、身体をほぐし、本来のパフォーマンスを取り戻しましょう!!

ご連絡、お待ちしております。

 

 

投稿者: こくぶんじ北口鍼灸院・整骨院

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